Глибинні рівні суб'єктивної реальності

Ми звикли думати про реальність як про щось спільне й “об’єктивне”: стіни тверді, час рухається вперед, а події мають причини. Але щойно людина зупиняється бодай на хвилину й прислухається до внутрішнього потоку, стає очевидно: те, що ми називаємо реальністю, складається з кількох шарів. Є зовнішній світ, є його інтерпретація, є тіло, яке підкидає сигнали, є пам’ять, що підфарбовує побачене, і є увага — невтомний редактор, який вирішує, що саме стане “фактом” у нашому досвіді.

Глибинні рівні суб’єктивної реальності — це не містика й не втеча від здорового глузду. Це уважне дослідження того, як у нас збирається картинка “я тут, зі мною це відбувається, я це відчуваю, я це розумію”. І якщо навчитися розрізняти ці рівні, ними можна не лише милуватися, а й навігувати: м’якше проходити стрес, ясніше ... Читати далі »