5 простих кроків до досягнення без вигоряння
П’ять простих кроків допоможуть досягати цілей без вигоряння, зберігаючи енергію, ясність, межі та відчуття живого сенсу щодня в русі
———
Мрії й цілі мають дивну властивість: вони можуть піднімати нас із ліжка — і водночас загоняти в землю. Все залежить від того, як ми до них ідемо. Бо шлях до досягнення час
...
Читати далі »
|
5 простих кроків до фокусування на важливому
Є дивна пастка сучасного життя: можна бути постійно зайнятим і водночас не рухатися туди, куди справді хочеться. День заповнений справами, повідомленнями, дрібними рішеннями, короткими реакціями. Увечері здається, що ти виклався на повну, але всередині залишається тихе запитання: а що з мого сьогоднішнього дня було про мене? Про мої мрії, мої цілі, мої справжні цінності, а не про чужі терміни й чужу терміновіс
...
Читати далі »
|
5 простих кроків до щоденника цілей
Іноді мрія живе в нас так довго, що ми звикаємо до неї, як до пейзажу за вікном. Вона ніби поруч, але її не торкаються руками. Ми носимо її в думках, повертаємося до неї в тихі хвилини, уявляємо, ким могли б стати, як могли б жити, що могли б створити. Та мрія має одну особливість: вона починає рухатися лише тоді, коли знаходить форму. А форма для мрій і цілей — це слова, написані не поспіхом, а з увагою.
...
Читати далі »
|
5 простих кроків до натхнення з майбутнього
Є люди, які говорять про майбутнє так, ніби це туман за склом поїзда: колись там щось буде, але зараз до цього немає жодного стосунку. А є ті, для кого майбутнє — як м’яке сяйво десь попереду, яке вже сьогодні підсвічує їхні кроки, рішення й навіть найпростіші звички. Різниця між ними часто не в зовнішніх обставинах, а в тому, як вони ставляться до власних мрій і цілей.
...
Читати далі »
|
5 простых шагов к плану действий
Иногда жизнь напоминает шкаф, в который годами складывали «потом разберу». Идеи, желания, задачи, обязательства — всё это лежит плотным слоем в голове. «Нужно сменить работу», «надо разобраться с финансами», «давно пора заняться здоровьем», «когда-нибудь напишу книгу»… Мы открываем дверцу этого шкафа — и поток «надо» обрушивается ср
...
Читати далі »
|
5 простых шагов к маленьким победам
Пролог: сила маленького шага
Мы живём в мире, где успех чаще всего ассоциируется с чем-то большим: грандиозные проекты, масштабные достижения, впечатляющие результаты. Социальные сети, фильмы, биографии известных людей подталкивают нас к мысли, что только громкие победы имеют значение. Но жизнь устроена иначе. Настоящая сила — в маленьких шагах, тихих движениях вперёд
...
Читати далі »
|
5 простых шагов к визуализации
Пролог: образ, который опережает действие
Человек всегда жил в мире образов. До появления слов, до появления письма, до появления сложных инструментов — он представлял. Воображение было способом понять мир, предвидеть опасность, находить решения. Визуализация — современное название древней человеческой способности. Но сегодня она стала не просто инструментом выживани
...
Читати далі »
|
5 простых шагов к формулировке мечты
Пролог: искусство называть своё желание
Каждый человек что-то хочет. Иногда — смутно, иногда — отчётливо, но всегда внутри есть ощущение, что жизнь может быть другой.
Мы называем это мечтой, хотя часто сами не знаем, о чём именно мечтаем.
Одни говорят: «Хочу быть счастливым», другие — «Хочу свободы», третьи — &laq
...
Читати далі »
| |