5 простих кроків до гармонії у всьому

Гармонія — слово, яке легко зіпсувати надто красивими обіцянками. Його часто подають як ідеальну картинку: у житті все на своїх місцях, у думках тиша, у справах порядок, у стосунках тепло, а вранці ти прокидаєшся з відчуттям, ніби Всесвіт підписав із тобою мирну угоду. Але реальність набагато живіша. У ній бувають різкі новини, складні люди, непередбачувані події, періоди втоми і сумнівів. І саме тому справжня ... Читати далі »

П’ять простих кроків до сталого розвитку

Сталий розвиток часто звучить як щось велике, майже урядове: стратегії, програми, доповіді, міжнародні саміти. Але в реальному житті він починається не з трибун, а з дрібних рішень, які ми повторюємо щодня. З того, як ми купуємо, як опалюємо оселю, як дістаємося на роботу, як поводимося з відходами, як ставимося до людей поруч і до тих, кого не бачимо, але чия праця тримає нашу зручність.

... Читати далі »

П’ять простих кроків до відкриття серця

Є моменти, коли здається: серце ніби зачинене на невидимий засув. Ти живеш, працюєш, усміхаєшся, навіть робиш правильні речі — але всередині сухо, глухо, наче звуки доходять із затримкою. У такі періоди ми часто шукаємо “велике пояснення”: нову філософію, подорож, радикальну зміну життя, знак згори. Та відкриття серця рідко приходить як феєрверк. Частіше воно починається з малого — з т ... Читати далі »

5 простих кроків до пріоритетів без метушні

Метушня любить маскуватися під продуктивність. Вона звучить як “я весь день у справах”, виглядає як десять відкритих вкладок, п’ятнадцять повідомлень, три незавершені задачі й відчуття, ніби ти біжиш — але не наближаєшся. У метушні є дивна логіка: що більше руху, то менше тиші, а що менше тиші, то складніше зрозуміти, що насправді важливо.

Пріоритети ... Читати далі »

П’ять простих кроків до волонтерського проєкту

Волонтерство часто починається не з гучного плану й не з гранту, а з маленької сцени, яку важко “розбачити”. Черга в лікарні, де бракує елементарного. Під’їзд, у якому літня сусідка тижнями не виходить надвір. Шкільний коридор, де діти збирають кришечки й щиро вірять, що з цього виростає допомога. Повідомлення від знайомого: “Ти ж умієш організувати — підкажи, як зібрати л ... Читати далі »