5 простих кроків до розширення кругозору

Кругозір — це не поличка з «розумними фактами» і не колекція гучних цитат, які зручно вкинути в розмову. Це радше мапа, за якою ви рухаєтесь у світі: де на ній є стежки, де — прогалини, а де ви щоразу ходите одним і тим самим колом, навіть не помічаючи. Розширювати кругозір означає робити цю мапу точнішою, багатшою, живішою. І водночас — робити себе спокійнішим, бо що ширша картина, т ... Читати далі »

5 простих кроків до планів на зрілість

Зрілість часто малюють або надто суворо, або надто солодко. В одній картинці це невідворотний спад і втома, в іншій — безкінечний відпочинок, ранкова кава на терасі та «нарешті можна жити». Реальність, як завжди, тонша й цікавіша: зрілість — це не один стан, а цілий материк, на який ми поступово перепливаємо. І найважливіше в цій подорожі не вік у паспорті, а те, чи є у вас мапа.

... Читати далі »

5 простих кроків до етики технологій

Майбутнє часто уявляють як блискучий коридор: скло, неон, бездоганна логіка, все працює швидко й без тертя. Але будь-яка технологія — навіть найкрасивіша — завжди торкається живого. Вона входить у чиєсь життя непомітно: спершу як зручність, потім як звичка, а згодом як нова норма. І саме в цей момент стає видно головне: технології не бувають нейтральними. Вони підсилюють те, що ми в них закладаємо, і прояв ... Читати далі »

5 простих кроків до духовної тиші

Духовна тиша не завжди схожа на абсолютну тишу в кімнаті, де нічого не рухається. Частіше вона приходить як внутрішня ясність: ніби хтось обережно прибрав зайві голоси з голови, залишивши лише найважливіше. У духовній тиші не зникають думки — зникає метушня. Не вимикаються почуття — вони перестають штовхатися ліктями. Не зникає світ — він стає менш агресивним, ніби ви зменшили гучність, але не втратили ... Читати далі »

5 простих кроків до особистих ритуалів

Є традиції, які живуть у календарі: великі свята, родинні застілля, знайомі мелодії й страви, що ніби тримають світ на місці. А є традиції, які живуть у нас самих — тихі, непомітні для сторонніх, але дуже вперті й сильні. Вони не потребують офіційної дати, не залежать від погоди й новин, не просять великої сцени. Вони просто роблять день схожим на дім.

Особистий ритуал &mda ... Читати далі »